Na lekci jógy přijdete možná shrbení a unavení. Odcházet budete vzpřímení a plni energie.
Jen mimochodem si všimnete, že máte čistou hlavu a vše vám jde tak nějak od ruky. Lekce jógy jsou spojené s fyzickou aktivitou, přesto přinášejí odpočinek a mentální vzpruhu.
Jmenuji se Jana Richterová a jógou žiji 12 let. Jako bývalá závodnice ve sportovním aerobiku jsem jógou léčila namožené tělo. Brzy jsem pochopila, že jóga mi přináší nejen fyzickou ale hlavně psychickou úlevu. Dodává vnitřní sílu a radost do života. Totéž nabízím svým klientům. Dokonalé protažení těla a zároveň zklidnění myšlenek.
Každá lekce je jiná: dechová, fyzická, meditační. Záleží na skupině ale také na dni. Respektuji přírodu a energie měsíce.
Pojďme si společně odpočinout od chaosu dnešní doby a vnést více radosti do života.